Ці можна есці казіны сыр пры цяжарнасці? , Казіны сыр і цяжарнасць.
У вас ёсць усе віды сыру, а таксама ёсць усе віды казінага сыру. Што можна ёсць падчас цяжарнасці, а які не?
Казіны сыр падчас цяжарнасці
Падчас цяжарнасці можна ёсць казіны сыр. Аднак адрозніваюць мяккі і цвёрды казіны сыр. Жорсткая версія змяшчае мала вільгаці і зроблена з пастэрызаванага малака, што робіць яго бяспечным для ўжывання падчас цяжарнасці. Мяккая версія, наадварот, не заўсёды надзейная падчас цяжарнасці, таму што часам вырабляецца з сырога малака.
Варыянты казінага сыру
Часам казіны сыр робяць з сырога малака. У сырым малацэ бактэрыя лістэрыі мае шанец расці. Гэтая бактэрыя можа мець шкодныя наступствы для вашай цяжарнасці. У горшым выпадку гэта можа прывесці да выкідка або мёртванароджанага дзіцяці. Нягледзячы на тое, што бактэрыя лістэрыі ніколі не была знойдзена ў казіным сыры, усё ж разумна пазбягаць казінага сыру з сырога малака.
Прызнайце бяспечны казіны сыр
Таму разумна праверыць казіны сыр перад тым, як з'есці яго. Вы пазнаеце казіны сыр, які не варта ёсць падчас цяжарнасці, таму што ў спісе інгрэдыентаў напісана 'au lait cru' або 'сырое малако'. Вы купляеце гэты сыр у сырароба? Проста папрасіце ўпэўненасці.
Ужыванне казінага сыру падчас цяжарнасці карысна, таму што яно з'яўляецца крыніцай малочных прадуктаў, ваш арганізм засвойвае гэтыя тлушчы менш хутка і лягчэй засвойваецца, чым звычайны сыр.
Цвёрды і мяккі казіны сыр
Існуюць розныя віды казінага сыру: цвёрды і мяккі казіны сыр. Жорсткая версія вырабляецца з пастэрызаванага малака. Гэта малако кароткае і добра разагрэтае, каб зрабіць бактэрыі бясшкоднымі. Разгледзім, напрыклад, бактэрыі лістэрыі. Гэта небяспечная бактэрыя для вашага будучага дзіцяці, якая можа мець вельмі непрыемныя наступствы ў выпадку заражэння. Інфекцыя можа прывесці да заўчасных родаў, выкідка або смерці дзіцяці да нараджэння.
Мяккі казіны сыр не заўсёды бяспечна ўжываць падчас цяжарнасці, таму што гэты сыр часам робіцца з сырога малака. У гэтым малацэ ўсё яшчэ могуць расці бактэрыі лістэрыі з усімі магчымымі наступствамі. Сыры з сырога малака практычна не вырабляюцца ў Нідэрландах. Аднак яны імпартуюцца з іншых краін. Часта гэта сыры, якіх няма ў завадской ўпакоўцы.
Як вы бачыце, які казіны сыр можна ёсць?
Калі вы купляеце казіны сыр у супермаркеце, вы можаце прачытаць на ўпакоўцы, ці бяспечна вам есці ці не. Калі на ўпакоўцы напісана 'au lait cru' або 'сырое малако', вы не можаце ёсць гэты сыр. Вы купляеце казіны сыр на рынку ці сырароба? Заўсёды пытайцеся, з якім малаком рыхтуецца сыр.
Што рабіць, калі вы ўсё ж такі ясце казіны сыр з сырым малаком?
Калі вы выпадкова з'елі кавалак казінага сыру, прыгатаванага з сырога малака, то хвалявацца не варта адразу. Калі ў вас паднялася тэмпература, у вас панос або стала млосна, пажадана звярнуцца да лекара або акушэркі.
Сырны фондю
Ці ёсць у планах атрымліваць асалоду ад сырным фондю? Тады вы таксама можаце паесці з намі. Сыр награваецца, і бактэрыі гэтага не перажываюць. Калі вы хочаце быць упэўненым, вы можаце купіць сыры ў краме сыроў і сказаць ім, што вы цяжарныя. Затым прадавец выбірае сыры, прыгатаваныя з пастэрызаванага малака. У сырным фондю трэба апусціць алкаголь. Яблычны сок таксама выдатна працуе.
3 прычыны есці казіны сыр
Тры важкія прычыны есці казіны сыр з пастэрызаванага малака падчас цяжарнасці:
- Гэта крыніца малочных прадуктаў. Падыходзіць для костак!
- Тлушч з казінага сыру трохі адрозніваецца ад тлушчу са звычайнага сыру. Тлушч з казінага сыру назапашваецца арганізмам менш хутка;
- Казіны сыр зручней засвойваецца, чым звычайны. Добрая альтэрнатыва пры млоснасці або ўздуцці жывата!
Казіны сыр ядуць падчас цяжарнасці і ў небяспецы?
Некаторыя жанчыны не ведаюць аб тым, што сыры сыр можа ўтрымліваць бактэрыю лістэрыі, і таму яны могуць быць заражаныя гэтай бактэрыяй. Калі вы з'елі свежы сыр і думаеце, што нешта не так, варта абмеркаваць гэта.
Змест
- Казіны сыр падчас цяжарнасці
- Варыянты казінага сыру
- Прызнайце бяспечны казіны сыр
- Цвёрды і мяккі казіны сыр
- Як вы бачыце, які казіны сыр можна ёсць?
- Што рабіць, калі вы ўсё ж такі ясце казіны сыр з сырым малаком?
- Сырны фондю
- 3 прычыны есці казіны сыр
- Казіны сыр ядуць падчас цяжарнасці і ў небяспецы?