Чай з мацярдушкі: для чаго ён патрэбны? карысць вады з мацярдушкі
Выпіць чай з мацярдушкі Магчыма, гэта не ваш першы выбар для здаровага напою, але гэты напой, напоўнены антыаксідантамі, можа мець сур'ёзныя перавагі для здароўя.
Што такое чай з мацярдушкі?
Чай з мацярдушкі, як вынікае з назвы, - гэта чай, які рыхтуецца з лісця травы мацярдушкі, сушаных або свежых. Мацярдушка выкарыстоўваецца ў першую чаргу як трава ў кулінарыі, у той час як эфірны алей мацярдушкі з'яўляецца важнай часткай традыцыйнай медыцыны, але чай з орегано не мае такога ж узроўню папулярнасці. Гэтая трава вырошчваецца ў Міжземнаморскім рэгіёне і ў іншых месцах на працягу тысяч гадоў і шырока даступная ў любой прадуктовай краме, на рынку або ў краме здаровай ежы.
Дзякуючы супрацьзапаленчым і антыаксідантным злучэнням, якія прысутнічаюць у гэтых лістах, існуе ўражлівы спектр пераваг для здароўя, які можа даць простая кубак гэтага гарбаты. . З пункту гледжання лячэбнага дзеяння, іх можна ўжываць, запіваючы, удыхаючы і нават наносячы гэты чай мясцова на скуру.
Перавагі гарбаты з мацярдушкі
Найбольш прыкметныя перавагі гарбаты з мацярдушкі для здароўя ўключаюць яго здольнасць ачышчаць дыхальныя праблемы, прадухіляць рак, ахоўваць здароўе сэрца, умацоўваць імунітэт і дапамагаць схуднець.
Ўмовы дыхання
Выпіўшы шклянку або два гэтага гарбаты, можна палегчыць запаленне ў пазухах і дыхальных шляхах, а таксама лячыць любыя бактэрыяльныя або грыбковыя інфекцыі, якія могуць выклікаць вашыя сімптомы. Чай з мацярдушкі таксама зніжае сімптомы астмы.
Сыход за скурай
Гэтая трава багатая антоціанамі, флаваноідамі і поліфенольнымі злучэннямі, усе яны з'яўляюцца магутнымі антыаксідантамі, здольнымі нейтралізаваць свабодныя радыкалы ў скуры, тым самым памяншаючы з'яўленне маршчын і пігментных плям, а таксама плям і рубцоў. 2] Гэта таксама можа палепшыць эластычнасць скуры, каб даўжэй выглядаць маладзей.
Рак
Розныя даследаванні паказалі, што актыўныя інгрэдыенты мацярдушкі могуць мець супрацьракавыя здольнасці, асабліва пры раку тоўстай кішкі. 3] Даследаванні паказалі, што рэгулярнае ўжыванне гарбаты з мацярдушкі можа выклікаць запаволенне росту ракавых клетак, а таксама апоптоз (гібель клетак).
Імунная сістэма
З вітамінам А, вітамінам С і шэрагам антыаксідантаў гэты чай ідэальна падыходзіць для ўмацавання імуннай сістэмы, бо можа зняць напружанне і стрэс, адначасова стымулюючы выпрацоўку белых крывяносных сасудаў, першую лінію абароны арганізма ад патагенныя мікраарганізмы і інфекцыі. 4] Мацярдушка таксама валодае антыбактэрыйнымі і антысептычнымі ўласцівасцямі.
Здароўе сэрца
У адрозненне ад многіх звычайных гарбат, у чаі з мацярдушкі ёсць амега-3 тоўстыя кіслоты, якія дапамагаюць збалансаваць узровень халестэрыну і палепшыць агульны стан сэрца, знізіўшы рызыку развіцця атэрасклерозу, інфаркту і інсульту. [5] таксама дапамагае ліпавы чай
Чай з мацярдушкі для пахудання
Чай з мацярдушкі валодае стымулюючымі метабалізм ўласцівасцямі, якія могуць павялічыць ваш патэнцыял спальвання калорый, дапамагаючы хутчэй схуднець. [6]
Гаенне ран
Дзякуючы антыбактэрыйным і антысептычным уласцівасцям чаю з мацярдушкі, яму часта даюць астыць, а затым наносяць на раны або запаленне, паскараючы працэс гаення. [7]
Лячыць прастуду
Магутныя антыаксідантныя і антысептычныя ўласцівасці мацярдушкі робяць яе выдатным сродкам для лячэння прастуды.
чай з мацярдушкі ад прастуды
Калі вы адчуеце, што вас абстудзіла або запаліла горла, проста дадайце тры кроплі алею мацярдушкі ў шклянку апельсінавага соку. Піце яго раз у дзень да пяці дзён, пакуль вашыя сімптомы не знікнуць.
Вы таксама можаце піць чай з мацярдушкі два ці тры разы на дзень, каб палегчыць сімптомы.
Разбіце заложенность носа
Мацярдушка - выдатны прыродны сродак ад заложенность носа, так як дзейнічае як бяспечны і надзейны анцігістамінный сродак.
Каб ачысціць перакрытае горла і насавыя хады, дадайце дзве -тры кроплі алею мацярдушкі ў паўшклянкі кіпеню. Накрыйце галаву ручніком і ўдыхайце пар, які выходзіць з сумесі. Рабіце гэта двойчы ў дзень.
Акрамя таго, вы можаце дадаць тры кроплі алею мацярдушкі ў шклянку соку і піць яго штодня на працягу трох -пяці дзён.
Лячыць вірус грыпу
Супрацьвіруснае ўласцівасць мацярдушкі можа эфектыўна скараціць працягласць сімптомаў грыпу. Аднымі з найбольш распаўсюджаных сімптомаў грыпу з'яўляюцца высокая тэмпература, кашаль, боль у горле, галаўны боль, ваніты, страта апетыту, а таксама болі ў суставах і цягліцах.
Каб лячыць гэтыя сімптомы, проста змяшайце некалькі кропель алею мацярдушкі ў шклянцы вады і піце раз у дзень на працягу трох -пяці дзён.
Здымае менструальные спазмы
Мацярдушка таксама вядомая як абязбольвальнае сродак і вельмі эфектыўная, калі вы пакутуеце ад менструальных спазмаў.
Вы можаце проста разжоўваць свежыя лісце мацярдушкі тройчы ў дзень, каб паменшыць менструальную боль.
Вы таксама можаце выпіць чай з мацярдушкі для палягчэння болю на працягу некалькіх хвілін. Каб прыгатаваць чай, змяшайце палову чайнай лыжкі мацярдушкі ў шклянцы вады і давядзіце яе да кіпення. Працадзіць і дадаць цукар па гусце. Піце яго тры -чатыры разы на дзень падчас цыклу.
Вы таксама можаце выкарыстоўваць алей мацярдушкі для рэгуляцыі менструальнага цыклу, памяншэння негатыўных наступстваў менопаузы і прадухілення заўчаснай менапаўзы.
Заўвага: Гэта сродак не прызначана для жанчын, якія цяжарныя або кормяць грудзьмі.
Забіваюць кішачных паразітаў
Кішачныя паразіты - гэта непажаданыя насельнікі страўнікава -кішачнай сістэмы, якія могуць сур'ёзна павялічыць рызыку розных захворванняў. Каб забіць гэтых шкодных паразітаў, сушаная мацярдушка - добры прыродны варыянт, паколькі яна надзвычай фітонціды і супрацьпаразітарнае дзеянне.
Акрамя таго, алей мацярдушкі змяшчае два магутных антымікробных агента, вядомых як тымол і карвакрол. Гэтыя рэчывы апынуліся вельмі эфектыўнымі ў лячэнні кішачных паразітаў.
Для лячэння кішачных паразітаў дадайце ў ваду дзве-тры кроплі алею орегано разам з невялікай колькасцю свежевыжатого цытрынавага соку і піце яго тры разы на дзень.
Змест
- Што такое чай з мацярдушкі?
- Перавагі гарбаты з мацярдушкі
- Ўмовы дыхання
- Сыход за скурай
- Рак
- Імунная сістэма
- Здароўе сэрца
- Чай з мацярдушкі для пахудання
- Гаенне ран
- Лячыць прастуду
- Разбіце заложенность носа
- Лячыць вірус грыпу
- Здымае менструальные спазмы
- Забіваюць кішачных паразітаў
- Чаму тканіна выходзіць на твар?
- Луіза трава, перавагі, ўласцівасці і для чаго яна патрэбна
- Насенне лёну для пахудання, ільняное насенне для пахудання
- Што такое працатэрапія?
- Цетиризин - для чаго ён прызначаецца, дазоўка, прымяненне і эфекты
- Ці адкормлівае соя? Даведайцеся, чаму соя дапамагае схуднець